Horaire capillaire: ce qui est et quand cela devrait être fait

Si vous avez déjà entendu parler calendrier Mais vous ne savez toujours pas comment commencer, ce guide est pour vous! Ensuite, nous explorerons en détail cette routine de Prendre soin qui promet de transformer la santé de vos cheveux. Voir juste!

Quel est l'horaire des cheveux?

Le calendrier des cheveux est une routine de soins structurés en trois étapes principales: l'hydratation, la nutrition et la reconstruction. Chacun joue un rôle essentiel dans la restauration et le maintien de cheveux sains.

● Hydratation: Il est concentré dans le remplacement de l'eau et des nutriments qui laissent les cheveux flexibles et brillants. Il s'agit de l'étape la plus fréquente dans le calendrier et est recommandée pour tous les types de cheveux, en particulier ceux qui souffrent de sécheresse et de manque de brillance.

● Nutrition: Repose les lipides et les huiles essentielles qui forment une couche protectrice dans les cheveux, aidant à lutter contre les frisottis et la porosité. Cette étape est essentielle pour les cheveux secs, ternes et doubles.

● Reconstruction: Responsable du remplacement des protéines perdues, telles que la kératine, qui est principalement responsable de la force des cheveux et de l'élasticité. Les cheveux endommagés par les processus chimiques ou les outils thermiques ont besoin de cette étape pour récupérer l'intégrité de la fibre pileuse.

Quand dois-je suivre l'horaire des cheveux?

La fréquence à laquelle vous devez suivre l'horaire des cheveux dépend directement de l'état actuel de vos cheveux. Les cheveux extrêmement endommagés ont besoin de soins plus intensifs, tandis que les cheveux sains nécessitent un entretien moins fréquent.

Si vos cheveux sont extrêmement endommagés, il est recommandé de suivre le plan complet, avec les 3 étapes par semaine (1x hydratation, 1x nutrition et 1x reconstruction).

Si vous avez des cheveux modérément endommagés, 2 étapes sont suffisantes par semaine (1x hydratation et 1x nutrition). Pour les cheveux sains, il vaut la peine de se concentrer principalement sur l'hydratation. Il est également important de revoir le plan chaque mois, en l'adaptant aux nouveaux besoins de vos cheveux.

Comment identifier les besoins de vos cheveux?

Pour savoir exactement ce dont vos cheveux ont besoin, vous devez observer les signes sur les cheveux. Les cheveux secs et ternes indiquent généralement un manque d'hydratation. L'excès de frisottis et des extrémités fractionnées indiquent le besoin de nutrition, tandis que les fils cassants et élastiques ont besoin de reconstruction.

Vous pouvez également faire le test de porosité, qui consiste à placer une serrure de cheveux dans un verre d'eau. Si les cheveux coulent, vos cheveux ont besoin de reconstruction; S'il flottait, il a besoin d'hydratation; Si vous restez au milieu, vous avez besoin de nutrition.

3 conseils pour un horaire de cheveux efficace

Utilisez les bons produits pour chaque phase

Au masques Spécifique à hydrater, nourrir et reconstruire est essentiel. Vous devez avoir un produit pour chaque phase, avec les bons ingrédients actifs à chaque fin.

● Hydrater: Il utilise des masques d'aloe vera, de panthénol et de glycérine, qui aident à conserver l'eau dans les cheveux.

● Nourrir: Les huiles végétales telles que l'argan, la noix de coco et l'avocat sont idéales pour reconstituer les lipides et maintenir l'éclat.

● Reconstruire: Recherche de produits avec des acides de kératine, de collagène et d'amio, qui aident à renforcer et à réparer les cheveux.

Aucune exagération dans la reconstruction

L'une des principales erreurs du calendrier des cheveux est de faire trop d'utiliser les produits de reconstruction. La kératine, l'un des principaux actifs de cette étape, peut rendre les cheveux rigides et sensibles à la rupture.

Être cohérent et ajuste les étapes

La cohérence est la clé d'un horaire de cheveux efficace. Suivez le plan chaque semaine, en alternant entre les phases, mais faites attention aux réactions de vos cheveux. Si vous remarquez que vos cheveux sont rigides, cela réduit la fréquence de reconstruction. S'ils sont des tiges, concentrez-vous sur la nutrition. Les ajustements continus garantissent que le calendrier reste efficace et adapté aux changements de vos cheveux.

Alors, laisse-moi être tu peux trouver kits de calendrier capillaire avec des produits spécifiques pour chaque phase de traitement. Profitez de l'occasion pour acheter le vôtre et traitez vos cheveux avec le meilleur du marché.